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Attention ! Demain, changement d’heure

Posté par ENO filles le 27 mars 2010

« La fantaisie est un perpétuel printemps »
[ Johann Friedr ich von Schiller ] 

Demain, dimanche 28 mars 2010 vous allez vous lever une heure plus tôt…enfin si vous le voulez… Mais lundi pas question de traîner au lit. A partir de ce jour à vous les longues soirées .

Historique du Changement d’heure 

Le changement d’heure a été instauré en France en 1975 suite au choc pétrolier de 1974 pour effectuer des économies d’énergie en réduisant les besoins d’éclairage. Le passage à l’heure d’été a lieu le dernier dimanche de mars (à 2 heures du matin il est 3h) et le passage à l’heure d’hiver intervient le dernier dimanche d’octobre (à 3 heures du matin il est 2h). 

cerveau2.gifBesoin d’un moyen mnémotechnique  pour se mettre sans erreur à la bonne heure?

                                                     Petit Retour sur mon précédent article du 26 octobre 2008 

mainverslebas.gif

penduleminuit.gif

Pour ou contre le changement d’heure pour cause de perturbation de notre horloge biologique… 

Mon avis

En ce qui me concerne ce changement d’heure se fait automatiquement sans doute parce que mon horloge biologique se met automatiquement à l’heure. Elle n’est aucunement perturbée. Je pense que je devais naturellement modifier mon mode de vie en fonction du changement de saison, bien avant que cela n’entre dans la législation. Depuis une quinzaine de jours déjà je me réveille une heure plus tôt avec le désir de commencer ma journée. Malgré le mauvais temps qui perdure, les oiseaux chantent à ma fenêtre, le jour se lève plus tôt, les journées s’allongent et l’air prend des odeurs nouvelles. 

Vive l’heure d’été qui nous permet de vivre plus longtemps nos journées. Et cela a toujours été pour moi, bien avant l’âge de la retraite. 

Quant à l’heure d’hiver, elle est aussi bienvenue. Dès que la nuit s’allonge, mon corps est heureux de se lever une heure plus tard. Je pense qu’en toute honnêteté chacun devrait se poser la question et cesser de clamer que ces changements d’heure antidémocratiques qui soi-disant ne reposeraient sur aucune loi, aucun décret, aucune étude sérieuse, sont contraires aux droits naturels de l’homme. En quoi le droit au sommeil qui est effectivement un  droit naturel est-il affecté ? 

En tant qu’enseignante maternelle je puis vous assurer que le premier souci à l’entrée en Petite Section Maternelle est de devoir modifier le sommeil de l’enfant dans le but de le rééquilibrer et de l’adapter à son nouveau mode de vie, à savoir se coucher plus tôt pour pouvoir se lever plus tôt et réapprendre à faire cette sacro-sainte sieste redoutée des parents et pourtant bénéfique, favorable et nécessaire au développement de son cerveau. Son entrée dans la vie sociale lui impose le choc de ces règles nouvelles: se lever plus tôt, se coucher plus tôt.

Et nous qui y sommes déjà entrés depuis longtemps, notre objectif, au temps favorable à l’écologie ne devrait-il pas aller dans le sens de l’économie d’énergie invoquée ci-dessus, non ? Bien sûr c’est sans doute peu de chose à l’heure où l’énergie est au nucléaire, mais il n’y a pas de petites économies est-il coutume de dire. 

Tous les individus ne se lèvent ni ne se couchent à la même heure pour des raisons diverses volontaires ou non, travail ou loisirs. Personne n’a de « bonne horloge biologique », personne ne mange ni ne dort chaque jour à la même heure. Tout est question d’habitude. Et il est bon de bousculer nos habitudes.  

« Nous façonnons d’abord nos habitudes, puis nos habitudes nous façonnent »

écrivait justement le poète et dramaturge anglais John Dryden. Et je termine avec l’écrivain roumain Ion Luca Caragiale 

 « Il n’est d’habitude dont on ne se déshabitue » 

Quant aux vaches, comment faisaient-elles avant que l’homme ne les attache à son service? Elles font comme leur seigneur et maître… Sinon, le fermier pourrait lui aussi ne rien changer à leurs habitudes, me semble-t-il. Il perdrait certes une heure de sommeil mais il pourrait aussi continuer de se coucher avec les poules. Ceci dit, je n’ai pas expérimenté cette situation donc ceci n’est qu’une boutade.

Et si nous devions renoncer à ce changement que choisirions nous ? 

Souhaiter rester à l’heure d’été serait une erreur, car nous aurions 2 heures de décalage par rapport au soleil, ce qui n’est pas forcément bon pour notre horloge interne, donc quitte à adopter un horaire constant mieux vaut privilégier l’heure d’hiver.

Est-ce que cela vous semble compatible avec vos activités estivales ? 

Je laisse la place aux « râleurs » et au « anti-râleurs » pour élargir le débat, s’ils osent enfin s’exprimer sur mon blog… 

Publié dans 2010, Heure, Printemps, Truc | Pas de Commentaire »

 

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